Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 94.91g | Carbs: 188.86g.
Breakfast: Самокат Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Вареным Молоком, Самокат Круассан Красный Бархат. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Шармель Зефир Апельсиновый, FitnesShock Apple Pie. Dinner: Шармель Зефир Апельсиновый , Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Китайская Капуста, Салат, Стейк Индейки в Маринаде, Гречка Отварная с Кубиком Магги Грибным. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alestra Ruby's Weight History
|