Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
82 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 53.27g | Carbs: 111.71g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Филе Гранд с/К, Яшкино Пряники Шоколадные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пиканта Клубничный Сироп, Снежок Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Магнит Капуста Белокочанная Маринованная, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|