Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 111.86g | Carbs: 247.50g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Макдоналдс Американо, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Арзамасский Хлеб Пироги Арзамасские с Картофелем, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Ашан Ветчина из Индейки, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Lunch: Переяславль Плавленный Продукт Классический Дружба, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Щедрый Год Рис Длиннозерный, Сэн Сой Соевый Соус, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Чеснок. Dinner: Сормовский Хлеб Лукум Шоколадный, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Каждый День Мороженое Ванильное, ВкусВилл Огурцы Малосольные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Салат из Свежей Капусты, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Макдоналдс Вафельный Рожок. Snacks/Other: Арзамасский Хлеб Пироги Арзамасские с Картофелем, Lotte Choco Pie Strawberry, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|