Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
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79.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1127 kcal
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Fat: 36.65g | Prot: 83.38g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: Mûres, Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante , Café, Delisse Lait Écrémé, Marque Repère Flocons d'avoine. Lunch: Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Café Expresso, Tipiak Quinoa Blé et Perles Parfumé aux Épices Douces, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Filet de Poulet. Dinner: Turini Coquillettes au Blé Complet, Oeuf Dur, Eco + Burgers, Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Café Expresso, Tomates. Snacks/Other: Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Café Expresso, Action Graines de Chia, Danone Skyr 0%. more...
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steady weight
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EdwigeMB's Weight History
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