Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3458 kcal
|
Fat: 129.92g | Prot: 208.60g | Carbs: 380.89g.
Dinner: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Лук, Замороженная Клубника, Green Ray Нут без Сахара, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры, Bombbar Pro Complex Whey, ПМК Грудка Куриная Копчено-Вареная, Болгарский Перец, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Масло Подсолнечное, Майонезный Соус, Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|