Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 115.55g | Carbs: 154.52g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Сыр Камамбер, Президент Сыр Творожный, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Mission Deli Тортилья, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Lunch: Mission Deli Тортилья, Хайнц Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Куриное Филе. Dinner: Balkhoorma Хурма Сушеная, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Большая Кружка Сливки 10%, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Other: Олония Калитка с Картофелем, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|