Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 114.66g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Абсолют Булочка Дорожная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Салат Закусочный, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Monin Сироп Мятный, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Дыня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malyshkajul's Weight History
|