|
Вес до обеда.
|
94.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 70.46g | Carbs: 103.74g.
Breakfast: МЖК Горчица Столичная, Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, Перепелиное Яйцо, Останкино Сосиски Сливочные, Greenfield Красный Чай с Малиной, Рестория Шеф Сырники Классические. Lunch: Перепелиное Яйцо, МЖК Горчица Столичная, Восход Хлеб Прибалтийский, Макароны с Тушенкой. Dinner: Атяшево Кнуты, Сыр Пармезан (Твердый), Tini Вино. more...
|
|
2592 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 49 minutes, Resting - 13 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@perepel48's Weight History
|