Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 49.08g | Carbs: 121.92g.
Breakfast: 25. Суп Гречневый с Грибами. Dinner: Nescafe Ultra Creamy, Varto Спираль, 25. Курині Фрикадельки в Підливі (Кур.Фарш - 500Г, Лук - 250Г, Моркв - 150Г, Том.Паста - 70Г, Сметана15% - 50Г, Молоко - 200Мл, Перец Мол. - 2Г, Вода - 200/300 мл). Snacks/Other: Сильпо Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria_Shumakova's Weight History
|