Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
147.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 117.69g | Carbs: 236.53g.
Breakfast: Fit Active Джем Черника, Slim Dream Конфитюр Клубника Земляника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями. Lunch: Макфа Вареные Макароны, Астория Соус Сырный, Я Люблю Готовить Майонез Легкий, Слобода Кетчуп Томатный, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец. Dinner: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Томмолоко Молоко 2,5%, Я Люблю Готовить Майонез Легкий, Слобода Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, Макфа Вареные Макароны. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bakymchik's Weight History
|