Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 68.64g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto 15%, Valio Arki Juusto, Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Cocovi MCT-Öljy, Mangot, Mansikat, Valio Sokeriton Mehukeitto, Kiivi, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna. Lunch: Kivikylän Kotipalvaamo Kot&Go Kanafilee Pyörykät, Anyday Nuts Nut Bar With Berries & Touch Of Dark Chocolate, Banaanit, Valio Arki Juusto. Dinner: Rasilaisen Hapiskimchi, Valio Kahden Kaalin Jauhelihapaistos, Kurkku. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|