Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
121.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 74.31g | Carbs: 184.39g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Хлеб Деревенский, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Dinner: Рис с Овощами, Дыня, Помидоры, Минтай Тушеный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца Веганская с Овощами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|