|
ياجماعه قولو مشاء الله عشان بجد بقيت شطورة واستاهل سقفه 🥹👏🏻🫶🏻
|
77.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 51.48g | Carbs: 59.89g.
Breakfast: King M Rice Cakes, جبنة الفيتا, البيض المقلي. Lunch: بيضة مسلوقة, الأرز الأبيض, الصافي عدس اصفر. Dinner: Almarai Light Yogurt. Snacks/Other: زبدة الفول السوداني مخفضة الدهون, King M Rice Cakes, قهوة اسبريسو. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|