Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
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54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1152 kcal
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Fat: 44.67g | Prot: 79.46g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: Avocado, Conad Formaggio Fresco Spalmabile Light, Pane Integrale, Pesca, Albume d'uovo, Conad Yogurt Greco 0% Fragola, Anacardi, Ecor Uvetta Sultanina, Zucchero. Lunch: Biscotti Semplici o al Latte, Pesca, Uva, Melone Bianco, Petto di Pollo, Carne, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Friselle Integrali, Formaggio Feta, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Birra Alta Gradazione, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Snacks/Other: Conad Mix per Insalata, Anacardi. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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