Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 78.06g | Carbs: 196.65g.
Breakfast: Шампанское, Инжир, Ржаной Хлеб, Икра Красная, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо. Lunch: Мидии, Шампанское, Банан, Твердый Сыр Пармезан, Тонус Хлеб Зерновой, Курица Вареная, Куриный Суп. Dinner: Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые. Snacks/Other: Food Master Натуральный Йогурт, Коровка из Кореновки Пломбир, Икра Красная, Parmalat Йогурт Безлактозный, Ржаной Хлеб, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|