Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
45.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 119.58g | Carbs: 93.43g.
Breakfast: Snaq Fabriq Арахисовый Десерт с Соленой Карамелью, Манная Крупа, Моя Цена Молоко 1,5%, Молоково Молоко 2,5%, Рис, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Яйцо (Целое), Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Boombar Протеин Крем Брюле, Пятерочка Яблоко Сезонное , Hyper Chocolate Pudding, Миндаль Миндаль, Яйцо (Целое), Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Миндаль Миндаль, Snaq Fabriq Арахисовый Десерт с Соленой Карамелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_vorona's Weight History
|