Вес после завтрака.
|
94.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 80.81g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Lipton Чай, Рестория Шеф Сырники Классические. Lunch: Омлет с Молоком, МЖК Горчица Столичная, Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, Макароны с Тушенкой. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Tini Вино, Атяшево Кнуты, Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка. more...
|
|
2627 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 49 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 12 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@perepel48's Weight History
|