lau B's Journal, 13 Aug 15

Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2015
62.9 kg Lost so far: 31.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 August 2015:
1830 kcal Fat: 95.83g | Prot: 52.57g | Carbs: 187.52g.   Breakfast: Café, Nescafé Cappuccino. Lunch: Concombre (avec Peau), Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Graines de Sésame Entières Séchées, Alsa Levure Chimique, Sacla' Tomates Séchées Au Soleil, Auchan Gruyère, Carrefour Lait Demi Écrémé, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Fromage Feta, Farine Blanche, Oeuf. Dinner: Auchan Comté, Oeuf, Herta Pâte Sablée, Toblerone Toblerone, Sucre, Auchan Crème Fluide Légère, Oeuf, Auchan Dés de Jambon, Auchan Gruyère, Fleurs des Champs Ratatouille, Herta Pâte Feuilletée. Snacks/Other: Tisane, Miel, Bjorg Jus de Pruneaux d'agen Bio. more...
Losing 1.4 kg a Week

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