Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
56 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 70.81g | Carbs: 149.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Кранч, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Эконива Сыр Колыбельский, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд. Lunch: Heinz Терияки Соус, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Sen Soy Соевый Соус Классический, Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Кабачок, Imperial Cuisine Лапша Удон. Dinner: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Чеснок, Яйцо, Куриная Печень, Лук, Морковь, Лук, Морковь, Оливковое Масло, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Дыня, Арбуз. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|