|
Dün içtiğin biralar bugün tartını tırmalar 😁
|
74 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 60.43g | Carbs: 34.81g.
Breakfast: Zeytinyağı, Otlu Peynir, Yeşil Biber, Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Lunch: Dardanel Ayçiçek Yağlı Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BenTen01's Weight History
|