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Jolie baisse de poids cette semaine, mais juste 0,5 cm de moins en tour de hanche. Ca aide de manger essentiellement les légumes du jardin. Chou kale, courgettes, concombre, tomates, avec les aromates du jardin pour plus de goût.
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68.6 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: 100%.
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1437 kcal
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Fat: 53.38g | Prot: 59.23g | Carbs: 180.53g.
Breakfast: La Boulangère Pain aux Raisins, Lait UHT Demi-Écrémé, Miel, Café. Lunch: Carrefour Pain de Mie aux Céréales High Protein, Fleury Michon Pastrami de Bœuf au Poivre, Concombre (Pelé), Amora Sauce Samouraï . Dinner: Jeff de Bruges Ourson Guimauve Fraise , Pêches, Amora Sauce Samouraï , Oeuf Dur, Cauvin Huile d'olive Bio, Carrefour Maïs Doux, Laitue, Cauvin Huile d'olive Bio, Tomates, Concombre (Pelé). Snacks/Other: Croissants au Beurre. more...
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3363 kcal
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Exercise:
Reading - 2 hours and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Watching TV/Computer - 4 hours and 30 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Sewing - 3 hours and 45 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 45 minutes. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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