Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
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47.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1315 kcal
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Fat: 49.47g | Prot: 111.36g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pane Integrale Tostato, Prozis Burro di Nocciole , More, Fiocchi di Avena, Albume d'uovo Pastorizzato, Burro di Arachidi. Lunch: Uovo, Coop Avocado , Uovo, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Petto di Tacchino, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Dinner: Mandorle, Lidl Gallette di Mais Bio, Tre Mulini Pasta Integrale. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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