Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
95.3 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3269 kcal
|
Fat: 240.20g | Prot: 159.26g | Carbs: 99.39g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Льняное Масло. Lunch: Чайхона Люля из Телятины. Dinner: Сыроварня Пицца 4 Сыра, Сыроварня Яичница с Тамбовским Окороком и Томатами, Сыроварня Салат с Цыпленком и Пармезаном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|