Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 58.00g | Carbs: 149.04g.
Breakfast: Шоколадная Паста с Фундуком, Русский Хлеб Батон Отрубной, Viola Творожный Сыр Сливочный, Дятлово Сыр Князь Владимир, Карбонат, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Коммунарка Протеиновые Конфеты, Томер Конфеты, Пятерочка Багет Фитнес, Сарафаново Сметана 15%, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые, Перец Фаршированный. Dinner: Блины. Snacks/Other: Нектарин, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|