|
привес в 300гр очень даже неплохо при кд
|
101.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2402 kcal
|
Fat: 100.51g | Prot: 90.98g | Carbs: 265.20g.
Breakfast: Образ Жизни Алтая Крупяная Смесь Полбы и Киноа, Курица с Кабачком, Торт, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка, Яйцо, Доширак Чан Рамен с Острым Бульоном из Говядины . Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Clever Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Организатор в декрете's Weight History
|