Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 103.49g | Carbs: 153.65g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад , Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Mood Booster Whey Isolate Chocolate. Lunch: O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Клубничной Начинкой, Lotte Милкис Zero, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Мистраль Гречка. Dinner: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malyshkajul's Weight History
|