Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
98.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 61.93g | Carbs: 146.67g.
Breakfast: Huevo (Entero), Azúcar Granulada, Chef Aceite Maravilla, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Lunch: Dole Apio, Zanahoria Cocida, Coles de Bruselas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pierna de Cerdo. Dinner: Tottus Harina de Trigo, Chef Aceite Maravilla, Hellmann's Mayonesa Supreme, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Other: Pacari Chocolate Orgánico con Maracuyá, Puripop Popcorn Coco Vainilla, Chef Aceite Maravilla, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|