Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2015
|
55.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 59.90g | Carbs: 86.43g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Воложка Смесь 6 Злаков, Дмитровский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Зеленый Чай, Винегрет, Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Арбуз, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком. more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena nikolava's Weight History
|