Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 124.89g | Prot: 75.19g | Carbs: 42.12g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кальмар Отварной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Лимон, Вода (в Бутылке), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Растительное Масло, Приправыч Базилик Сушёный, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Сыр Российский, Цветная Капуста, Соль, Помидоры. Snacks/Other: Зеленый Чай, Noyan Пюре из Слив, Сухие Цельные Семена Кунжута, Kamis Прованские Травы, Соль, Пищевая Сода, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Яичный Желток, Творог 9%, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaMinus's Weight History
|