Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
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99.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1460 kcal
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Fat: 60.80g | Prot: 90.91g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Huevo, Tottus Harina de Trigo, Aceite de Girasol. Lunch: Cebollas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coles de Bruselas, Zanahoria Cocida. Dinner: Hellmann's Mayonesa Supreme, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Chef Aceite Maravilla, Tottus Harina de Trigo, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Other: Puripop Popcorn Coco Vainilla, Soprole Leche Entera, Huevo, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Pacari Chocolate Orgánico con Maracuyá , Tottus Harina de Trigo, Chef Aceite Maravilla, Huevo Cocido. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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