|
Dass ich bei dem Wetter keinen Sport machen kann macht sich bemerkbar 🙄 Weniger abgenommen als sonst
|
94.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 49.34g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Banane, Gut & Günstig Magerquark, GutBio Landbrötchen Kernig, Kaffee mit Milch. Dinner: Freshona Kartoffeln Gekocht, Cidacos Tomaten Ketchup Light, Nordsee Fischfrikadellen Bremer Art ohne Ketchup, Ehrmann High Protein Pudding Double Choc, Lidl Salatgurke, Olivenöl. more...
|
|
2989 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 7 minutes, Exercise machine (fast) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|