|
День 6 моего эксперимента.
Вчера был снова белковый день. В рационе была говядина (все медведи сдохли нах, Маруся говядину поела), но немного, около 150 грамм я смогла впихнуть в себя. Мясо было варёное без соли, только так оно без происшествий проезжает в мой желудок 😂
Ещё было два яйца в мешочек с фитаксой, три квадратика очень горького шоколада.
По калорийности 1602 ккал за весь день.
Из активности - сериал «Великолепный век», варила борщ, прополола одну грядку. В принципе - день тюлень.
На весах без изменений.
Итоги шести дней эксперимента:
День 1 - Интуитивный разгрузочный день - минус 100 гр.
День 2 - Белковый день - минус 700 гр.
День 3 - Суповой день - минус 100 гр.
День 4 - День пиздень или День пищевого разврата - плюс 500 гр.
День 5 - Интуитивный разгрузочный день - минус 100 гр.
День 6 - Белковый день - вес без изменений.
|
85 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 181.86g | Carbs: 89.97g.
Breakfast: Ветчина, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Творожная Запеканка ПП, Хохланд Фетакса без Рассола, Ашан Лодочки из Кабачков. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские. more...
|
steady weight
|