Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
96.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 117.35g | Carbs: 187.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тонус Хлеб Зерновой, Творог 9%, Вкусвилл Вкусвил Брынза по Итальянски из Козьего Молока, Шампанское. Lunch: Тонус Хлеб Зерновой, Курица Вареная, Шампанское. Dinner: Нектарины, Печорин Хлеб Пшенично-Ржаной, Семга на Пару. Snacks/Other: ВкусВилл Семечки Белые Отборные, ВкусВилл Семечки Тыквенные, Чурчхела, Нектарины, Сливы, Персики. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|