Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 122.55g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Агуша Творог Детский Черника, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Индилайт Ветчина Мраморная, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Просто Сыр Голландский Тертый, Самокат Печенье Орешки. Lunch: Twix Mini, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Просто Сыр Голландский Тертый, Индилайт Ветчина Мраморная, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Dinner: #Лаваш Шаурма Сырно-Чесночная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|