Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
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112.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: 100%.
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1343 kcal
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Fat: 46.28g | Prot: 77.48g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Aurora Suco de Uva Integral, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Mexido, Sadia Mussarela. Lunch: Recheio duo, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Calabresa, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Banana Prata, Morangos. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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