Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 104.81g | Carbs: 221.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Му-У Молоко 1,5%, Вологодское Масло Сливочное, Рафинад, Перекресток Арбуз, Дело Вкуса Люля-Кебаб из Курицы с Кавказским Соусом , Яйцо Куриное, Кальве Майонез Легкий, Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Глобус Корзиночка с Белковым Кремом Клубника, Наша Трапеза Сушки Глазированные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|