Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 51.50g | Carbs: 146.88g.
Breakfast: Салат Айсберг, Магнит Персик, MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Круассан с Маслом, Neste Nuts, Гречка Отварная, Рост Томаты Сливовидные Фламенко, Воронцовские Сухарики Ветчина и Сыр, Hochland Фетакса, Мясная Ферма Рулет Филейный, Liebendorf Сыр Гауда Нарезка, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки. Lunch: Neste Nuts, Говядина Тушеная, Магнит Яйцо Варёное, Папа Может Колбаса Время Окрошки, ВкусВилл Айран, Огурец (с Кожурой), Добрый Апельсиновый Сок, Редис, Магнит Тан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|