Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 67.91g | Carbs: 268.74g.
Breakfast: Самокат Сыр Маасдам, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Голубика, Polezzno Миндальные Лепестки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Слива, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Варенье из Смородины, Форель, Венские Вафли, Сметана 20%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Snickers Minis, Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Арбуз, Parmalat Молоко 0,5%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|