Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 95.55g | Carbs: 215.71g.
Breakfast: Сады Придонья Яблочное Пюре, Макдоналдс Американо, Пестравка Молоко 3,2%, Eurospar Оладьи Творожные с Яблоками, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Яйцо, Дзержинскхлеб Ролл Круглый Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Hanami Имбирь Розовый Маринованный, Автосуши Ролл Бонито, Ярче Онигири Филадельфия, Eurospar Тортилья с Ветчиной. Dinner: Автосуши Ролл Запеченная Филадельфия, Eurospar Оладьи Творожные с Яблоками, Eurospar Ролл Запеченный с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Макдоналдс Вафельный Рожок, Пестравка Молоко 3,2%, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Гамбургер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|