Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 95.16g | Prot: 160.94g | Carbs: 56.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), из Лавки Сыр Легкий, Кальве Майонез Легкий, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Самокат Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Голубика, Село Зелёное Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|