Chat43's Journal, 29 Jul 24

Ну, ожидаемо)) Отношусь нормально, но всё же хочется достигнуть цели до конца лета, откровенно это метание надоело, надо добить, хочется посмотреть на результат) а то вдруг на стадии наращивания мышечной массы, как котёнок из мультика, разбрасывая кубики (в моём случае кубики пресса, конечно же) закричу: "Да ну и не надо!!! Да пошло оно всё!!!" К тому же в октябре ждёт командировка, с полным пансионом на месяц)))
72.2 kg Lost so far: 24.8 kg.    Still to go: 5.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 July 2024:
1994 kcal Fat: 60.30g | Prot: 168.55g | Carbs: 207.33g.   Breakfast: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Первым Делом Сливки 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Сибирская Клетчатка Кукурузные Отруби Очищающие, Ашан Кефир 1%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. Lunch: Моя Цена Творог Обезжиренный, ВкусВилл Бешбармак с Говядиной. Dinner: Бешбармак, Valio Сыр Ольтермани 29% , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Макфа Макароны Отварные, Куриные Сердечки в Сметане, Черника, Магнит Банан, Нектарин. Snacks/Other: Светаево Сыр Лёгкий, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Инмарко Mr. Круизо, Инмарко Фифти-Фифти Сгущёнка . more...
2192 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Chat43's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.