Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
42.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 156.93g | Carbs: 116.89g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Сырный, Приготовленная Квашеная Капуста, Стары Менск Молоко 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черника, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кабачок Гриль, Семга на Гриле. Dinner: Mr. Djemius Печенье, Evolution Food Вафля Бельгийская, Вареное Яйцо, Exponenta Exponenta Солёная Карамель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
[|Miska|]'s Weight History
|