Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
67 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 146.89g | Carbs: 182.11g.
Breakfast: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Рот Фронт Батончики, Запеканка творожная мини протеиновая-кокос, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Кофе. Elevenses: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Кофе, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара. Lunch: Кофе, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Троекурово Шницель Натуральный, Огурец. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Global Village Вишня Замороженная, Троекурово Шницель Натуральный. more...
|
|
2353 kcal
|
Exercise:
Пилатес Фок - 1 hour and 10 minutes, Лфк Алекс фит - 1 hour, Google Fit - 21 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha0783's Weight History
|