Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 68.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 70.30g | Carbs: 89.91g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Край Каравай Ржаное Чудо, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Яйцо, Магнит Лук Репчатый . Dinner: Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|