|
Оууу... Ноль после восьми, добро пожаловать. Давненько он в гости не приходил. 😶🌫️
|
80.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 68.32g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Капучино, Оладьи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|