Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
97.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 99.87g | Prot: 109.24g | Carbs: 237.36g.
Breakfast: Redbull Redbull, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Банан, Колбаса, יחיעם Прошутто, Кофе с Молоком, Сушеные Кедровые Орехи. Lunch: Говядина Тушеная. Snacks/Other: Черника, Сахар, Чак-Чак, Банан, Банан. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|