Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2015
|
47.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 46.55g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сахар, Кофе, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Чистая Линия Мороженое Эскимо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Капустный Салат, Перловка Отварная. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 20 minutes, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|