Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
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50.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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947 kcal
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Fat: 28.69g | Prot: 40.61g | Carbs: 136.61g.
Breakfast: Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Lindt Chocolat 99%, Boisson Hibiscus, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Senfas Omegasio, Vinaigrette, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Oignons Rouges, Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Salade Verte, Pommes de Terre Vapeur, Patate Douce. Dinner: Pâtes (Cuites), Carrefour Pain aux Céréales, Oeuf à la Coque, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pamplemousse. Snacks/Other: Carrefour Amandes , Melon. more...
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steady weight
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NathJojo's Weight History
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