Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 92.47g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Кава Еспресо, Яготинський Сир 5%, Галичина Сметана 15%, Aro Молоко 1,5%, Сильпо Пицца Пепперони. Lunch: Чай без цукру, Солені огірки з кропом, Криворізький Хлібозавод #1 Хліб Тестовий з Льоном, METRO Chef Тунец в Рассоле, Варене яйце. Snacks/Other: Фрукты Груша, Фрукты Слива, Рудь Морозиво 100%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zlaya.Alya's Weight History
|