Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 158.34g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку. Lunch: ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку, Увелка Крупа Ячневая, Язык Свиной Отварной. Dinner: Лакт Творог 2%, Малина, Зеленый Горошек, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Орбит Жвачка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|